Documentos en la colmena

Resumen de Clase 31/07/2007 y Segundo Aliento Resumen del día 31 de Julio del 2007


La primera propuesta de trabajo en equipos realizado en la clase fue hacer una auto evaluación del manejo de cada equipo siendo los siguientes puntos a evaluar: Comunicación, Organización, Coordinación, Responsabilidad, Motivación.
Luego una puesta de cada equipo : “La Colmena”
“Working Now”
“Duty Call”
“Info. Call”
Luego como otra actividad la explicación del significado de “Segundo Aliento”
El cual lo usan los atletas explicación:
-Segundo Aliento

Tras un periodo de ejercicio continuo, nos vemos invadidos por una sensación de incomodidad que de inmediato asociamos con nuestra considerable falta de aliento y acompañamos con rictus de desazón y ansiedad la sangre pulsa con fuerza en el interior de la cabeza, nos vienen vahídos. Piernas y manos pesan mas que nunca y los pasos se vuelven dificultosos. Llegan a nuestra mente infinitas argumentaciones para abandonar el esfuerzo y en la superficie de nuestro cuerpo se forma una capa de sudor y frío.
La respiración es rápida y comparativamente poco profunda, al pulso también lo percibimos acelerado e irregular.
Duelen los músculos y cobra vigor un sensación de tener todo el pecho constreñido.
Al instalarse “El Segundo Aliento”, que es ante todo el alivio dramático de una perturbación respiratoria la sensación de incomodidad y falta de aire desaparece a veces en forma instantánea .También se esfuma la ansiedad, la cabeza se nos despeja y los músculos vuelven a reaccionar con vigor renovado; respiramos con mas facilidad y reducimos el volumen de cuanto inhalamos.
De igual manera cambia nuestra actividad cardiaca: su latir se lentifica y regulariza.
A partir de ahí cualquier esfuerzo se logra con relativa facilidad.
“El Segundo Aliento” suele realizarse durante el desarrollo de ejercicios particularmente fuertes, pero sobre todo prolongados. Este ejemplo de “Segundo Aliento” lo podemos aplicar a cada uno de nosotros cuando por ejemplo: empezamos una tarea muy motivados y luego de un tiempo se nos vuelve cuesta arriba y tenemos que tener “un segundo aliento” “motivación” para poder llegar a fin con la tarea que desempeñamos.

Como otra actividad también analizamos el diagrama de Gantt, donde planificamos los días que nos lleva cada tarea y todo planificando con margen de imprevistos.
Esto también nos ayuda a tener claras las tareas a realizar.

Por ultimo se nos planteo una nueva actividad que cosiste en enviar a los coordinadores de cada equipo los errores de ortografía con las reglas ortográficas respectivas, y publicar en Internet el resumen de la clase.



Creado por callcenter | 0 comentarios | 08/08/07 18:42

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