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Gran parte de los problemas de la depresión parecen residir en una búsqueda que pareciera sin sentido, los deseos permanecen insatisfechos, ya que no se sabe que es lo que realmente se quiere o se desea, y la navidad (que satisface deseos) no haría sino evidenciar la falta de sentido de esa búsqueda El Invierno: Entre la Salud y la Depresión

Francisco Mora Larch.


La navidad se acerca, y para muchas personas, aunque parezca extraño, ésta época las inquieta y deprime, a muchas les disgusta y sólo esperan que pase lo más pronto posible; todas estas reacciones conforman una especie de “neurosis de fin de año”.

Por lo regular, el tipo de personas que tiene dificultad en disfrutar la temporada navideña son sujetos muy sensibles y por decirlo así, poseen un carácter muy ligado a la naturaleza y al medio ambiente. Se sabe que muchas personas viven intensamente los ciclos de la naturaleza, se entristecen con el otoño, son mus sensibles al frío, reaccionando con nostalgia y depresión en el invierno, y se sienten renacer con la primavera.

En nuestro hemisferio, la navidad está asociada con el invierno, el frío, el recogimiento; nos abstenemos de salir y albergamos la idea feliz de “hibernar” como los osos: disfrutar las vacaciones, quedarse en casa arropado y comiendo cosas calientitas, evitando las salidas al mundo externo “que se ha vuelto hostil”. Limitamos por el clima gran parte de nuestras actividades laborales, deportivas o de esparcimiento.

Como a veces decimos, los días están para el cafecito y la televisión. Pero ¿por qué hay gente que se deprime en esta época?. Las razones pueden ser muchas y variadas.

Si lo ligamos a la estación, es probable que la gente mas sensible a los ciclos naturales asocie en su mente el frío y el invierno, con “el frío del alma o del corazón”, con la soledad, con la falta de contactos externos, como si el frío externo, remitiese a la persona con su “frío interno”, con su helada soledad (sólo los vínculos humanos son los que realmente calientan el alma), entonces el frío externo se hace interno.

A la inversa, en caso de compañía humana, la persona proyecta su frío interior en el ambiente cálido, haciendo o sintiendo insulsa y fría su experiencia vital: la convivencia familiar o afectiva), como si el clima helado activara lo helado y frío de sus relaciones y vínculos humanos.

Gran parte de los problemas de la depresión parecen residir en una búsqueda que pareciera sin sentido, los deseos permanecen insatisfechos, ya que no se sabe que es lo que realmente se quiere o se desea, y la navidad (que satisface deseos) no haría sino evidenciar la falta de sentido de esa búsqueda.

La persona que se afana en la búsqueda para satisfacer o colmar un deseo, por hacerlo, pierde la armonía natural de su ser. La navidad y la época invitan a la introspección (ya que se hace un alto en los intereses externos: el trabajo, la producción, el estudio, etc.), que es buscar hacia adentro (pero de eso nada se quiere saber); por eso, para muchos la navidad no tiene sentido ya que sólo buscan en el afuera, así que viven la navidad con una interrogación: quieren entender racional y fríamente, lo que no pasa por el tamiz del intelecto y la comprensión lógica.

Es probable que esta desconexión con el ser interior, indique el vacío que se llega a experimentar en la temporada invernal; este vacío es el responsable de la soledad experimentada, del estar “desconectado”, de sentirse separado y desprendido, y en este sentido, caer, caer en la depresión y la desesperación.

Una forma de sobreponerse y más allá, de ir resolviendo el problema más personal, es no cerrarse sino abrirse y participar en la festividad. Para algunos es muy difícil y cuesta mucho el incluirse en la dinámica del afecto que mas que personal o intimo se socializa en niveles diversos, pero también depende de cómo se integre al proceso.

Vivir esta temporada es adaptar su capacidad de gozo y placer a la estación invernal, vivir el frío, la naturaleza helada, los árboles secos, el suelo duro y los días con menos luz y aceptarlo de buena gana: tiempo para la reclusión y el procesamiento y el tramite de lo vivido y experimentado, de lo hecho en un ciclo que termina, esto es conectarse con la naturaleza, con la propia naturaleza, reconciliarse con todo lo que nos rodea y con nosotros mismos.

Más allá del frío, de la sequedad, de la aspereza blanca, todos sabemos que la naturaleza se mantiene viva y que sólo espera el paso del tiempo para el ciclo permanente del renacimiento. El gozo de muchos está justamente en el sentido de la navidad que quiere decir, nacimiento, creación, se la instauró a ciegas en relación con el natalicio del niño Dios, el niño maravilloso, el niño que todos (como seres humanos) llevamos dentro.

De allí también que los espíritus regidos por el ciclo de la naturaleza y el tiempo se entristecen en otoño, viven con frío y soledad en el invierno y se sienten renacer con la primavera.
Creado por larch | 0 comentarios | 29/11/06 17:46

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