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¿En qué consiste, Por qué es Importante la Autoestima en los Seres Humanos?.Descúbrelo acá... ¡LA AUTOESTIMA ES APRENDER A QUERERNOS!

"Desde pequeños empezamos a construir nuestra Autoestima, lo que va formando la imagen que cada uno tiene de sí mismo. Un elemento que se genera producto de las vivencias que se relacionan con nosotros mismos, con nuestra familia y con la sociedad; y que se convierte, más tarde, en un verdadero antídoto contra muchas de las enferme dades mentales de estos tiempos".

¿CÓMO DESCUBRIRLA, FORTALECERLA O EVITARLA?

Desde niños nos relacionamos con nuestra "Autoesti ma". Cuando la tía del jardín nos premia con una estrellita; cuando no logramos aprender el cuadrado del binomio;cuando pasamos castigados después del recreo; cuando nuestros padres nos felicitan por haber aprendido algo nuevo; o incluso cuando la vecina habla mal de nosotras.

Y es que como somos seres insertos en una sociedad, gran parte de nuestra autoestima se ve moldeada por estos factores. Para la sicóloga Danae Zbinden, la autoestima “se puede crear por: La cantidad de aceptación, respeto y preocupación que el niño recibe del mundo externo. "El niño necesita preferentemente sentirse querido, aceptado y confiado en que puede salir adelante".
La "comunicación dentro de la familia es indispen sable en una adecuada autoestima para el niño". Muchas veces esto se hace difícil, más aún cuando los hijos se convierten en adolescentes. Los padres tienen, entonces, "que aprender a entablar un diálogo con ellos sin prejuicios ni anticipar respues tas estereotipadas”.
Pero no hay que olvidar que la institución escolar también tiene gran influencia en la formación de la autoestima. “La actitud de los profesores es clave para una autoestima alta".
"Uno de los aspectos más importantes en un aula de clases, es la comunicación cordial del profesor hacia el alumno, el apoyo, y el refuerzo de los mínimos logros que pueda realizar el niño”, añade Zbinden.

Pero, ¿Por qué la importancia de mantener o crear una autoestima racionalmente elevada?; Simplemen te porque ella será la barrera que evitará muchos problemas mentales de estos días.Es decir, entrega las herramientas necesarias para manejar de mejor manera el problema de la "cesan tía breve o la pérdida de un amor", por ejemplo. Y es que la autoestima está centrada en algo clave del ser humano, que es su capacidad de vincularse amoro samente con uno mismo y con los demás; es decir,
"querer, quererse y ser querido".

¿CÓMO RECONOCER UNA AUTOESTIMAS BAJA?

Las diferencias entre una persona con alta autoes tima a una con bajo nivel de ella son muchas.
En la gestualidad, la expresión y los movimientos de la que la ha desarrollado se observan armonía y felicidad. Sus logros y fracasos son expuestos de la misma manera, y están abiertos a recibir críticas, obteniendo el máximo provecho de las posibilidades
que le ofrece la vida.
Y es que el adulto con autoestima positiva es capaz de trabajar persistente y responsablemente por los objetivos que se ha planteado. Además, es espon táneo, se alegra de recibir expresiones de cariño y no duda en entregar las propias. A la inversa, en la persona con "autoestima baja", es posible reconocer algunos de los siguientes indicadores:
-Dura y excesiva autocrítica que mantiene a la persona en un estado de insatisfacción consigo mismo.
-Hipersensibilidad a la crítica, por lo que se siente atacada y herida. Cultivar resentimientos tercos contra sus críticos.
-Indecisión crónica, generalmente por miedo a equivocarse.
-Deseo innecesario por complacer, por lo cual no se atreve a decir un “no” rotundo.
-Perfeccionismo o autoexigencia. Esto le conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen como quiere.
-Culpabilidad neurótica. Exagera la magnitud de sus errores y faltas y los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo.
-Hostilidad flotante. Esto es, irritabilidad constante.
-Todo le disgusta, le decepciona. Nada le satisface.
-Tendencia defensiva. Es negativo y posee una indiferencia del gozo de vivir y de la vida misma.

La sicóloga Danae Zbinden, asegura que la mejor forma de identificar a un individuo con baja autoestima, es denotar su “falta de confianza en sí mismo. Es más bien "una persona tímida, que no se siente a gusto en situaciones sociales. No se relaciona en forma cálida con los otros”, a lo que agrega, “es muy importante destacar que todoslos síntomas anteriores están ligados a la inseguridad, es decir, cuando nos encontramos con una persona con una baja autoestima, la inseguridad es uno de los grandes pilares que la acompañará.
Por eso la familia y el colegio deben tomar conciencia de que la joven buscará aceptación.
Las heridas a su autoestima que pueda sufrir en esta etapa tendrá efecto durante toda su vida”.

Terra Networks Chile
Creado por gems_arts | 0 comentarios | 19/11/04 01:48

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